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シトルリンはどう?

  • 主人にはいつまでも元気でいてもらいたいしもっと頑張ってもらいたいから【精力減退、快復、増強、サプリ】と入力・検索した時最初に出てきた名称が【シトルリン(Citrulline)】だったの。
    物質の名称か商品名か判らずさらに検索を進めると【アミノ酸】の一種で、【尿素回路(Urea cycle)】を構成する化合物のひとつであると記載されていたの。

    1930年に日本でスイカの中から発見された物質で、スイカの学名が【シトルラスブルガリス】だから【シトルリン】という名が付いたみたい。

    哺乳類では広くカラダに存在する物質なのよ。
    【シトルリン】の効果効能は多数期待されているわ。
    女性にとっては、美肌・デトックス・くすみ・むくみ・冷え性改善・血流改善などなど。
    女性にとっては嬉しいキーワードよね。

    男性にとっても精力増進・筋肉増強・疲労軽減・運動機能の向上。
    その【シトルリン】が最も多く含まれているのはスイカ。
    スイカには100gで180mgの【シトルリン】が含まれるみたい。

    1日の目安は800mgなので、1/7カットぐらい。
    夏はスイカを多めに取るのもいいかも。
    他にもキュウリ・カボチャなど【ウリ科】の植物にも多いみたい。

    人間にとって水分は、低下してしまうと体温が上がり死んでしまいますからね。健康のためも、簡単に食べ物から摂取できる物質から始めてみてはいかがかしら。
オルニチンED1000